(사)제주성공사관학교(이사장 이상숙)는 26일 오후 7시 '행복을 싣고 떠나는 웃음 릴레이'란 주제로 ‘제9회 시민강좌’를 시민 등이 성황을 이룬 가운데 제주민속박물관 3층 강당에서 개최했다.

이상숙 이사장은 “손과 발이 왜 10개씩 인줄 아냐 ”며 “손이 열 개인 것은 10달 동안 어머니 배 속에 있었기 때문이다. 발가락이 열개인 이유는 그 생명을 만드는데 일조한 아버지도 함께 있다는 뜻이다. 이 두 분을 잊지 말라”며 인생 삶에 대한 특강을 했다.
         

이어 박재홍 (제주성공사관학교)강사는 우리 몸 중 ‘발 건강’에 대한 특강을 했다. ‘발의 구성과 기능’, ‘발의 정맥과 동맥’, ‘발의 고통’, ‘발의 수난’, ‘걷기 요소’ 등을 강의 했다.

박 강사는 “발 건강을 위해서는 첫째 발의형태유지인데 이는 발바닥이 활의 형태(족궁)로 되어야하며 걸을 때 발에 가하는 몸의 하중을 분산시켜주는 역할을 한다.”며 “요즘은 옛날과 달리 걸을 때 시멘트 길, 아스팔트길의 딱딱한 길을 걸으므로 흙을 밟지 못해 체중이 땅으로 분산하지 못하고 바로 반력이 생겨 무릎에 충격이 와서 통증이 온다.”며 강조했다.

그는 또 “인체의 통증 70~80%가 발 관리 잘못으로 온다. 발목, 무릎, 허리, 목까지 통증이 전달되며 통증뿐 아니라 하지정맥류나 고혈압 당뇨 무지외반증 등 많은 병을 유발한다.” 밝혔다.

박 강사는 “대책은 폭넓은 신발 착용, 족궁을 유지시켜주는 깔창 착용 그리고 11자로 걷고 지렛대 역할을 하는 엄지발가락축을 이용하는 가벼운 걸음을 하여야한다.”며 강조했다.